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第327回 思うことを書くと「考える」になる

2019年11月03日

本当はいろいろと考えたいことがあるけれど、億劫になったり、目の前のやらなければならないことが気になって後回しにしたり、考えるのがめんどくさくなることはありませんか。

そこで良い方法が思ったことや感じたことを紙に書くということです。

人間はいいことも悪いことも忘れやすい生きものです。

頭の中でいいことを思いついても、失敗したことを反省していても忘れていくので、もったいないことになります。

書いてあれば後で見直すことができます。

紙に書くと可視化できるので頭の中のごちゃごちゃしたものが整理できてスッキリします。

感情が文字になってはっきり見えるので、自分はこんな感情を持っていたんだと自分を受け入れることができます。

ぼんやりした考えが具体的になり、悩みが解決しやすくなります。

モヤモヤしたままではいつまでも先に進めません。

具体的にするために文字にします。

ちょっと気になったことや思ったことをメモする。書き留める。

繰り返すことで人は成長します。

思ったことや感じたことや学んだことは成長するためのチャンスです。

櫃田

 

 

 

 

 

 

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